Fitnessopleidingen - Allround Fitnesstrainer A (inclusief Fit!vak examen) niveau 3

Let op: Vernieuwde opleiding, competentiegericht leren.

De opleiding Allround Fitnesstrainer (niveau 3) is het startsein voor een dynamische baan in de fitnessbranche. Door middel van een intake en/of testprotocol stel je als instructeur een verantwoord trainingsdvies en/of trainingsprogramma samen. Je stimuleert, motiveert en corrigeert de klant tijdens zijn training én begeleidt hem op weg naar een gezonde(re) leefstijl. De belangrijkste uitgangspunten voor de fitnessinstructeur zijn de wensen en (on)mogelijkheden van de sporters in relatie tot de doelen van de (sport)organisatie. Hij/zij voert t.b.v. de organisatie ook andere taken uit, zoals bijvoorbeeld ontvangst van deelnemers, eenvoudige administratieve taken en het begeleiden van collega’s.

Nadat je bovenstaande opleiding hebt gevolgd sluit je af met een officieel, branche erkend Fit!vak examen om zo in het bezit te komen van het Fit!Vak diploma.

Wanneer je met goed gevolg het door Fitvak erkende Fitnesstrainer A diploma hebt behaald kan men zich registreren in het Nationale EREPS register op niveau 3.

Opzet

De cursus is opgebouwd uit verschillende modulen. Waarbij een module uit zowel een kennisdeel als een praktijkdeel zal bestaan. 

Opleidingsdoelen

• Het leren plannen, uitvoeren en evalueren van activiteiten op het gebied van fitness, krachttraining en verzorging.

• Het leren leidinggeven aan beginners bij deze activiteiten.

• Het vergroten van de praktische kennis en vaardigheid met betrekking tot kracht- en cardiotoestellen.

• Het vergroten van de theoretische kennis van trainingskunde en sportgezondheidsleer.

Inhoud
De lesstof omvat de volgende onderdelen:
• Biomechanica
• Functionele anatomie
• Trainingsleer
• Inspanningsfysiologie
• Eigen vaardigheid
• Theorie/praktijk les en leiding geven
• Werking van krachtapparatuur
• Werking van cardioapparatuur
• Het maken van trainingsschema’s
• Praktijk oefeningen (circuittraining/individuele training)
• Testen en meten
• Klantbegeleiding
• Blessure preventie en behandeling
• Voedingsleer
• Intakegesprek en formulier

Cursusgegevens
Doelgroep: Aankomend fitnessbegeleiders

Toelatingseisen: Er is geen speciale vooropleiding vereist. Enige praktijkervaring wordt aanbevolen.

Leeftijd: Minimaal 16 jaar bij aanvang opleiding.

Cursusmateriaal:
(onderstaande cursusmaterialen zijn bij het cursusgeld inbegrepen)
• Fit!vak cursusboek Fitnesstrainer-A
• Boek ‘krachttraining, een anatomische benadering’
• Cd-rom ‘LeerFitness’ met 460 examenvragen.
• Cursusmap Tredus

Allround Fitnesstrainer

Competenties
Na het uitvoeren van de deelopdrachten dien je in het bezit te zijn van de volgende competenties
- aansturen
- begeleiden
- aandacht en begrip tonen
- samenwerken en overleggen
- ethisch en integer handelen
- overtuigen en beïnvloeden
- presenteren
- formuleren en rapporteren
- vakdeskundigheid toepassen
- materialen en middelen inzetten
- analyseren
- leren
- plannen en organiseren
- op de behoeften en verwachtingen van de ´klant´ richten
- instructies en procedures opvolgen
- omgaan met verandering en aanpassen

Omvang:

De totale omvang van de cursus is 5 maanden. 

Studiebelasting:
- 11 lesdagen (vrijdag of zaterdag), - Lestijden van 09.00-16.00 uur (cursusrooster zie verder naar onder)
- Opleidingsdagen: circa 70 uur
- Thuisstudie: circa 40 uur
- Portfolio/stage: circa 40 uur

Examen: Het examen bestaat uit 4 onderdelen:
• Een schriftelijk examen • Een praktijkles (30 min.) • Een mondeling examen (10 min.) • Portfolio (5 deelopdrachten)

Diploma: Branche erkend Fit!Vak diploma. (zie inleiding)

Exclusief:

• Inschrijfgeld eenmalig € 50,- 

* Herkansing:

- Theorie: € 75,-

- Praktijk: € 125,-

Pakketkortingen:

Pakket 1 inclusief Fit!vak examen:

Pakket 2 inclusief Fit!vak examen:

Op de pakketprijzen zijn geen andere kortingen van toepassing.

Locatie:
Broek op Langedijk (Regio Alkmaar/Noord Holland)

Zaterdag 28 januari 2012

De startdata zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen.

(Genoemde prijzen zijn onder voorbehoud van prijswijzigingen, hier kunnen geen rechten aan worden ontleend)

Tip:
Wanneer u vanwege omscholing, arbeidsreïntegratie of specifieke scholing interesse heeft in deze opleiding is het raadzaam uw huidige werkgever, de Gemeentelijke Medische Diensten of Arbeidsvoorzieningen te verzoeken (een deel van) de opleidingskosten te vergoeden.