Fitnessopleidingen - Fitnesstrainer B (inclusief Fit!vak examen) niveau 4

De branche erkende opleiding Fitnesstrainer B is geschikt voor iedereen die het Fitnesstrainer A diploma van Fitvak in zijn bezit heeft en hiermee dieper in wil gaan op het vak fitnessinstructeur (heeft u wel interesse, ervaring en/of een ander fitnessbranche gerelateerde diploma, maar geen fitvak A diploma, informeer dan bij tredus naar de mogelijkheden). De opleiding gaat in op meer klantspecifieke training en alle zaken die hiervoor van belang zijn. De cursist wordt opgeleid om gevorderde sporters, topsporters en mensen met specifieke klachten en/of wensen te begeleiden. Nadat je bovenstaande opleiding positief hebt afgerond ontvang je het officiële, branche erkende Fit!vak Fitnesstrainer B diploma. 

 
Meer informatie over het portfolio vindt u als u op de dikgedrukte letters drukt.

Wanneer je met goed gevolg het door Fitvak erkende Fitnesstrainer B diploma hebt behaald kan men zich ook registreren in het Nationale EREPS register op niveau 4.

Opleidingsdoelen
Het doel van de opleiding tot branche erkende opleiding Fitnesstrainer B is enerzijds om je voor te bereiden op het geven van leiding en voorlichting aan (ver)gevorderden, anderzijds het plannen, uitvoeren en evalueren van trainingen op het gebied van fitness, krachttraining en specifieke doelgroepen.

Inhoud
De lesstof omvat de volgende 8 praktijkonderdelen:

1: Testen & Meten
Onderwerp: Conditionele testen, mobiliteittesten en lichaamsamenstelling metingen
Duur: 1 dag

2: Core Stability Training
Onderwerp: Zonder- en met materialen: BOSU, Swissball, Medicine Ball
Duur: 1 dag

3: Loopscholing
Onderwerp: Looptechniek: paslengte, frequentie, duurloop, sprint, coordinatie, houding
Duur: 1 dag

4: Kettlebelltraining
Onderwerp: Squat/Lunge (7), Swing (5), Pull (2), Clean (3),  Press (6), Turkish get-up, Thruster, Windmill
Duur: 1 dag

5: Paramedische begeleiding, Onderste -en Bovenste extremiteiten
Onderwerp: heup, knie, enkel, nek, rug, schouder, elleboog, pols.
Duur: 1 dag

6: Specifieke doelgroepen
Onderwerp: Obesitas, ondergewicht, topsporters, diabetici, COPD, hart- en vaatziekten, ouderen, jongeren, zwangere vrouwen
Duur: 1 dag

7:(Sport)voeding
Onderwerp: Schijf van 5, voeding bij duursport- krachtsport- en teamsport, vitamines, mineralen en spoorelementen, sportvoedingspreparaten
Duur: 1 dag

8: Communicatie
Onderwerp: Wat is communicatie, niveaus van communicatie, 7 gouden regels van effectieve coaching, lichaamstaal, feedback geven en ontvangen, vragen stellen: LSD en stadia van verandering

Duur: 1 dag

Elke module bestaat uit een theorie en praktijk gedeelte met standaard de volgende onderdelen:
- Persoonlijke ontwikkeling
- Het menselijk lichaam: anatomie
- Het menselijk lichaam: trainingsleer
- Periodisering
- Intakegesprek en -formulier (Beginsituatie)
- Het maken van specifieke trainingsschema’s (Uitvoering)
- Evaluatie en aanpassing(en)
- Klantbegeleiding

Je kunt je inschrijven voor de totale opleiding waarin alle 8 modules aangeboden worden of je kunt de keuze maken om je voor 1 of meerdere modules in te schrijven. Voor uitgebreidere informatie verwijzen we op de site naar onze workshops.

Cursusgegevens:
Doelgroep: gevorderde trainers

Leeftijd: Minimaal 18 jaar bij het afleggen van het examen.

Cursusmateriaal
- Cursusmap van Tredus
- Delavier: Krachttraining (anatomische benadering)/ In Vorm
- Wassink: Op eigen kracht
- Fox: Fysiologie van lichamelijke opvoeding en sport (bij Fitvak examen)
- Van Winckel: Voetbalconditie (bij Fitvak examen)

Studiebelasting
- 8 lesdagen: vrijdag / zaterdag
- Lestijden: 09.00-16.00 uur (rooster zie verder naar onder)
- Opleidingsdagen: circa 48 uur
- Thuisstudie: circa 30 uur
- Portfolio: circa 40 uur 

Examen - Het examen bestaat uit 4 onderdelen:
- Een schriftelijk examen
- Praktijkexamen
- Een mondeling examen
- Portfolio

Diploma
Branche erkend Fit!Vak diploma. (zie inleiding)

Inclusief:
- Cursusmaterialen:
     * Cursusmap van Tredus
     * Delavier: Krachttraining (anatomische benadering)/ In Vorm
     * Wassink: Op eigen kracht
- Lunch/koffie/thee tijdens de cursusdagen
- Examengeld
- Diploma Tredus en/of Fitvak.

Exclusief:
(te bestellen op Bol.com of 2dehands te lenen/over te nemen van oud cursisten) 
- Fox: Fysiologie van lichamelijke opvoeding en sport (bij Fitvak examen, € 109,25) 
- Van Winckel: Voetbalconditie (bij Fitvak examen, € 32,-)

- Inschrijfgeld eenmalig € 50,- 

Locatie:
Broek op Langedijk (Regio Alkmaar/Noord Holland)

Startdatum en rooster:  

Nieuwe startdatum; februari 2012 (vrijdag / zaterdag)

Exacte rooster volgt nog.  

De startdata zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen.

Aanbevolen vervolgopleidingen: De opleiding NASM Personal Trainer, Medical Trainer & Personal Trainer Pro, Gewichtsconsulent, Pilates docent, indoorcyclinginstructeur, Topcoach en Stresscounselor zijn geschikte vervolgopleidingen voor de gevorderde Fitnesstrainer B.

Bovenstaande prijzen zijn onder voorbehoud van prijswijzigingen, hieraan mogen geen rechten worden ontleend.

Tip:
Wanneer u vanwege omscholing, arbeidsreïntegratie of specifieke scholing interesse heeft in deze opleiding is het raadzaam uw huidige werkgever, de Gemeentelijke Medische Diensten of Arbeidsvoorzieningen te verzoeken (een deel van) de opleidingskosten te vergoeden.