Vitaliteitscoach, niveau 5 (HBO)

Je kunt zoveel betekenen voor de vitaliteit van mensen door goed uitgebalanceerde aanpassingen in de leefstijl te bewerkstellingen. Inspireren, motiveren en corrigeren op een verantwoorde wijze gebracht. Met deze opleiding leer je hoe dat moet. 
Onze leefstijl heeft een effect op onze lichaam en geest. Iedereen weet dat het lichaam en de geest één is, maar hoe het écht zit? De opleiding Vitaliteitscoach geeft je inzicht en de tools om daadwerkelijk mensen (beter) te helpen. Op verantwoorde wijze leer je aanpassingen door te voeren bij gezonde mensen. Het leidt tot een bewezen verbetering in de kwaliteit van het leven.

Geschikt voor gedreven leken, maar ook gezondheidsprofessionals waaronder diëtisten, fysio- en oefentherapeuten, psychologen die geïnteresseerd zijn in bewezen effectieve leefstijlinterventies.

Wat maakt de Chivo/Tredus Vitaliteitscoach anders?
Er zijn meerdere opleidingen tot vitaliteitscoach, maar deze opleiding is anders. De opleiding is stevig gefundeerd in de wetenschap. Aanpassingen in de leefstijl zullen de kwaliteit van het leven bewezen effectief kunnen verhogen. Voor elke doelgroep is gekozen voor de meest effectieve mix van voeding, beweeg en coachinterventies, zodat er een optimaal resultaat behaald kan worden.
De opleiding wordt gevolgd door gedreven leken en gezondheidsprofessionals waaronder diëtisten, verpleegkundigen, psychologen en gewichtsconsulenten die geïnteresseerd zijn in effectieve leefstijlinterventies. Na deze opleiding kijk je nooit meer hetzelfde naar voeding, beweging en emoties!

Wat kun je met de opleiding?
De opleiding van 9 weken is intensief, maar zeer vruchtbaar. Na deze periode kun je:
Leefstijl begeleiden preventief
Het kunnen inschatten, beïnvloeden en bestendigen van de veranderingsbereidheid, zodat er gewerkt kan worden aan duurzame gedragsverandering, noodzakelijk voor het vitaler maken en houden van gezonde mensen
Functioneel fysiek trainen
Het kunnen herkennen van dysfunctionele beweegpatronen, het corrigeren en bestendigen ervan, zodat gezonde mensen vitaler kunnen bewegen en beter kunnen presteren
Lifecoachen
Het kunnen begeleiden van mensen in een traject voor persoonlijke groei. Een compleet systeem en een set aan vaardigheden, waardoor je cliënten kunt laten floreren 

Wat leer je?

De pijlers van leefstijl interventies zijn:

Voeding
Naast een stevige basis in voeding, wordt er aandacht besteed aan de Richtlijnen Voedselkeuze (RV) 2011, verantwoord toepassen van supplementen, voedingsvisies en de wetenschappelijke onderbouwing ervan
Bewegen
Een compleet systeem wordt aangeleerd om bewegingen te analyseren en te corrigeren voor preventie en prestatie. Toepasbaar bij de activiteiten dagelijks leven (ADL) zoals zitten, staan, lopen, tillen, maar ook bij fitter worden of het verbeteren van sportprestaties
Emotiemanagement
Emoties zetten ons in beweging en het inschatten, beinvloeden en bestendigen van goede drijfveren helpen om vitaler te worden, om te floreren. Het motiverend oplossingingsgericht coachings (MOC) model zal je een compleet systeem bieden om leefstijl wijzigingen duurzaam door te voeren, maar ook om te helpen bij persoonlijke groei

Je leert in deze opleiding hoe deze pijlers invloed hebben op het zenuwstelsel, hormonaal- en immuunsysteem. Het in balans brengen van deze factoren zal de vitaliteit versterken. De laatste wetenschappelijke inzichten in stress, voeding en bewegingsleer komen aan bod en zullen samengevoegd worden tot een integraal systeem. Hiermee kun je de vitaliteit van gezonde mensen verhogen. De opleiding Vitaliteitscoach is verrijkend voor alle achtergronden, van fitness, fysiotherapie, voedingskunde, verpleegkunde tot psychologie. 

Coachen volgens de MOC methode
Een heel belangrijk gegeven is dat de meeste cliënten veel meer weten dan je zou denken. Ze hebben dan ook nauwelijks educatie nodig, maar moeten gecoached worden. Niet informeren, maar motiveren is het advies. In de Vitaliteitscoach opleidingen wordt daarom veel aandacht besteed aan deze competentie.

De Motiverend Oplossingsgericht Coachings (MOC) methode leert je hoe je veranderingsbereidheid kunt inschatten, hoe je deze kunt beinvloeden, maar vooral hoe je deze kunt bestendigen. Duurzame gedragsverandering is het doel en daarbij leer je positieve en negatieve emoties functioneel inzetten. Het hart van het systeem wordt gevormd door het MOC model, dat je stapsgewijs leert omgaan met een keur aan cliënten en de verschillende fases waarin ze zich kunnen bevinden. Kennis van voeding en bewegen is natuurlijk van belang, maar goed coachen kan wel eens het cruciale verschil maken. 

Omvang: 
Acht dagen van vijf uur 

Cursusgegevens

Toelatingseisen
HBO denk- en handelniveau

Leeftijd
Minimaal 18 jaar bij het afleggen van het examen.

Trainingstools
- uitgebreide documentatie
- gedetailleerde protocollen
- duidelijke presentaties
- leuke leerzame opdrachten
- videomateriaal

Missie
Vitaliteit verhogen van gezonde en (chronisch) zieken met behulp van leefstijlinterventies op het vlak van voeden, bewegen en emotiemanagement.

Leerdoelen
- Leefstijl begeleiden preventief
- Functioneel fysiek trainen
- Lifecoachen (persoonlijke ontwikkeling)

Evaluatie

Groepsopdrachten - individuele opdrachten - tussentijdse theoretisch toetsen - examen